Ulike MediYoga timer - Numedal 

Gruppetime Nore og Uvdal

Ulike terapeutiske MediYoga-program over 8 uker. 
Varighet 60 minutter per gruppesesjon.

2025: Oppstart uke 4

Mandag kl. 18.00 -19.00 (20/1 - 24/3) FULLT

Tirsdag kl. 18.00 - 19.00  (21/1 - 25/3)

Ingen time uke 5 (27-28/1) og uke 9 (24-25/2)

Sted: Fitnesspoint, Rudisvingen 6, Rødberg

Oppstarttilbud
Pris medlemmer Fitnesspoint: 1600,- for 8 timer
Ikke medlemmer: 2000,- for 8 timer 

Utstyr: Myke/komfortable klær. 
Du trenger teppe, matte og en liten pute. 
(Det er noen matter og puter til utlån, gi ev. beskjed).

Privattime Nore og Uvdal

Individuelt tilpasset MediYogatime som kombinerer pusteøvelser, bevegelser,  avspenning og meditasjon. 

Tid: Tirsdager (mellom 09.30 -14.00)
Ta kontakt for timebestilling.

Sted: Fitnesspoint, Rudisvingen 6, Rødberg 

Pris: Oppstarttilbud
650,-  (60 min.)
750,-  Første time (80 minutter)

Utstyr: Prisen inkluderer bruk av utstyr. Hvis du ønsker kan du ta med eget teppe.
Ha på myke/ komfortable klær.

Til deg som har eller har hatt kreft 

Sted: Rehabiliteringsrommet, Bergtun
Parkering på baksiden, egen inngang.

Tirsdag kl. 15.30 - 16.30

Dato 2025: 4 uker, starter tirsdag 21. januar.

Pris:  1000,- for 4 timer 

Utstyr: Ha på mye og komfortable klær, ta med egen matte, teppe og en liten myk pute.

Ulike MediYoga program med fokus på lange dype åndedrag, enkle men kraftfulle bevegelser, avspenning og meditasjon. Individuell samtale før oppstart for spørsmål, kartlegge eventuelle begrensninger eller behov for tilpasning.